Áp dụng cách sống tối giản, chúng ta thoát khỏi áp lực vô hình của sự tự ti, mặc cảm, cạnh tranh, căng thẳng và nợ nần. Với tinh thần lạc quan và trái tim rộng mở, bạn sẽ trở thành “thỏi nam châm” thu hút thêm nhiều niềm vui và sự tin yêu trong cuộc sống. Vậy nó thực sự nó có thể đem lại những lợi ích gì cho cuộc sống của bạn? Hãy tìm hiểu ngay.
Nội dung tóm tắt
Cách sống tối giản giúp bạn hạnh phúc hơn
Đa số chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào các vật dụng cá nhân. Hay những thiết bị điện tử hiện đại như điện thoại di động, laptop, máy tính bảng, tivi,… Việc sở hữu nhiều tài sản có giá trị khiến người ta dễ bị căng thẳng. Đồng thời lo lắng vì sợ để quên hoặc lạc mất chúng.
Theo đó, sống tối giản cho phép chúng ta đơn giản hóa cuộc sống. Và tự tách mình khỏi sự ràng buộc cố hữu với những đồ đạc không cần thiết. Rõ ràng, khi sở hữu càng ít vật chất, bạn sẽ càng cảm thấy an tâm, thoải mái hơn. Do đó, chủ nghĩa tối giản là một phương thức tăng cường sức khỏe tinh thần rất hữu hiệu.
Giúp cuộc sống lành mạnh hơn
Không gian sống ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sinh hoạt của chúng ta. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một ngôi nhà gọn gàng, sạch sẽ. Có thể tạo ra cảm xúc tích cực, khuyến khích sự tỉnh táo và tư duy mạch lạc. Ngược lại, một nơi ở bừa bộn, nhếch nhác sẽ dẫn đến nhiều suy nghĩ bi quan, chán nản. Chính vì thế, khi loại bỏ đồ đạc không cần thiết, chúng ta cảm thấy không gian sống trở nên sáng sủa, rộng rãi. Tâm trạng vì thế cũng sẽ nhẹ nhàng và tự do hơn.
Thêm vào đó, thay vì dành quá nhiều thời gian cho việc mua sắm. Bạn đã có thêm những phút giây thư thái để phát triển bản thân. Thực hành lối sống tối giản, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phân bổ quỹ thời gian hợp lý. Nhằm tập trung tối đa vào các sở thích, đam mê cá nhân. Như: chạy bộ, leo núi, tập yoga, đọc sách, đi du lịch, vẽ tranh, viết lách,…
Cách sống tối giản đem lại sự tự do
Với ước mong có được một cuộc sống sung túc theo đúng quy chuẩn của xã hội. Hầu hết chúng ta đều phải làm việc vất vả và căng thẳng mỗi ngày. Thường xuyên ôm thêm việc, làm thêm giờ. Đồng thời, việc mua sắm và sở hữu nhiều của cải. Trong khi khả năng chi trả có hạn khiến bạn dễ suy sụp và cảm thấy nặng nề. Hơn nữa, đôi khi, mối lo ngại về việc có thể đánh mất đồ đạc là sự ràng buộc vô hình làm chúng ta ngộp thở.
Nếu áp dụng lối sống tối giản thì bạn sẽ tự giải phóng bản thân khỏi tình trạng làm việc quá sức. Mối bận tâm vật chất hoặc thậm chí là sự nợ nần. Lúc đó, bạn có nhiều khoảng lặng cần thiết cho sự minh triết trong suy nghĩ. Để tập trung vào giá trị cốt lõi của cuộc sống cá nhân, xây dựng sự nghiệp vững chắc. Và tận hưởng những ngày nghỉ vui vẻ, nhẹ nhàng.
Không gian sống thoáng đãng hơn
Khi ngôi nhà trở nên gọn gàng, ngăn nắp hơn, chúng ta sẽ có nhiều không gian sinh hoạt hơn. Sự thông thoáng và tối giản giúp bạn dễ dàng di chuyển cũng như tự do hít thở. Giữa căn phòng trong lành, thoáng đãng, chúng ta có thể ngồi tĩnh tâm. Nhắm mắt, thở sâu để cảm nhận những lắng lo dịu lại. Bạn sẽ nhận ra tâm hồn mình trầm tĩnh và thư thái biết bao.
Thực hiện những ước mơ
Bởi không cần dành quá nhiều tâm sức vào việc mua sắm và giữ gìn của cải. Chúng ta có thể tận dụng thời gian đó để bắt tay thực hiện các dự án cá nhân đã ấp ủ từ lâu. Chủ nghĩa tối giản giúp bạn linh hoạt nắm bắt những cơ hội bất ngờ trong cuộc sống. Như nhận thêm một công việc mới, học ngoại ngữ, luyện tập thể thao, tham gia hoạt động tình nguyện…
Tiết kiệm nhiều hơn
Bên cạnh lợi ích tinh thần thiết thực. Lối sống tối giản khuyến khích chúng ta dành dụm được nhiều tiền hơn. Nếu không còn vung tay quá trán mỗi khi bắt gặp món đồ ưng ý.
Có cho mình những mối quan hệ ý nghĩa
Lối sống tối giản không chỉ đơn thuần nhấn mạnh vấn đề vật chất. Mà nó còn chú trọng vào việc sàng lọc và duy trì những mối quan hệ quan trọng. Là một tín đồ tối giản, bạn không còn cảm giác ghen tị hay áp lực khi chứng kiến bạn bè, đồng nghiệp sở hữu nhà đẹp, xe tốt. Cũng như không cố gắng lấy lòng hoặc gây ấn tượng với mọi người. Lúc này, bạn có dịp nhìn nhận sâu sắc con người mình. Đồng thời xây dựng những mối quan hệ thật sự gắn bó, bền chặt.
Trong cuộc sống hiện đại, lối sống tối giản sẽ hàm chứa những ý nghĩa khác nhau, tùy theo cảm nhận của mỗi người. Việc thực hành triết lý này cũng mang tính cá nhân, phụ thuộc hoàn toàn vào mức độ sẵn sàng buông bỏ của bạn. Tuy nhiên, xét cho cùng, đây vẫn là một cách sống lạc quan, tích cực, dẫn dắt chúng ta trở về với trải nghiệm sống tự do và những ý niệm tinh tế.
>> Các bài viết liên quan: